Καθημερινά, μυστικά ομορφιάς για να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης και συμβουλές  για να κρατήσετε την επιδερμίδα σας λαμπερή, όχι μόνο για να φαίνεστε νεότεροι, αλλά και να νιώθετε νεότεροι!

1. Καθημερινή άσκηση, με εναλλαγές και σε διάφορες μορφές, συνδύασε αερόβια και με αντίσταση και βάρη.
2. Ύπνος, είναι σημαντικό να κοιμάσαι αρκετά και καλά.
3. Νερό,τουλάχιστον 2 με 3 λίτρα κάθε μέρα
4. Περιποίηση προσώπου,καθημερινά αντηλιακό, λιγότερο makeup, σωστό καθαρισμό και ενυδάτωση μα και πιο εντατική με απολέπιση,μασάζ και μάσκες ενυδάτωσης.
5. Διατροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, Ω3 και κολλαγόνο, λαχανικά και φρούτα.
6. Περιποίηση σώματος, με στεγνή απολέπιση dry brushing, βοηθά στην αποτοξίνωση, στην καλή κυκλοφορία, τη βελτίωση της υφής του δέρματος και στη μείωση της κυτταρίτιδας,και φυσικά πλούσια ενυδάτωση με έλαια σώματος.
7. Και τέλος, η ευτυχία, η ηρεμία και η επαφή με τη φύση.