Το dry brushing ή αλλιώς η στεγνή απολέπιση, είναι μια μέθοδος που βοηθά στην φυσική αποτοξίνωση του σώματος, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, χαρίζοντας καλύτερη ποιότητα δέρματος και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος στη μείωση της κυτταρίτιδας. Οποιαδήποτε βούρτσα με φυσική σκληρή τρίχα είναι αρκετή.

Τα βήματα είναι απλά:

Προμηθεύσου μια βούρτσα για dry brushing. Σημείωσε πως είναι καλό να την αντικαθίστας ανά έξι μήνες.
Εφάρμοσε τη μέθοδο σε στεγνό δέρμα, ιδανικά πριν το ντουζ.
Με ανοδικές κινήσεις που ακολουθούν τη φορά της καρδιάς, πέρασε 3 φορές από κάθε σημείο
ξεκίνησε από τα πόδια, συνέχισε με την κοιλιακή χώρα και ολοκλήρωσε με την περιοχή του θώρακα και των χεριών, λίγο πιο μαλακά καθώς κατεβαίνεις προς τα πάνω.
Μετά το ντουζ, εφάρμοσε την ενυδατική σου κρέμα ή κάποιο έλαιο για το σώμα για πλούσια ενυδάτωση.